dobry mono

[...] w klatce reszty nawet nie znam.. moj rekord ktory ciagle utrzymuje to 120kg na klatke.. zdjecia zamieszcze pod postem.. prosilbym o jakas pomoc w zrobieniu masy i o jakis dobry treinng dla mnie czytalem o tym hst czy jakos tak, hccialbym abyscie mi wytlumaczyli co to, ogolnie jestem zielony w takich tematach cwiczylem glownie w malej silowni z [...]

[...] czystego mięsnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 [...]

[...] 3x siłownia 9. CEL CYKLU: uzyskanie wysokiej wytrzymałości mięśniowej i siły 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15.Suplementy: białko, Omega3, mono, witaminy Sterydy: 1-15tyg cypionat 500mg/tydzien 1-10tyg anavar [...]

hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - 718g - Smak: WATERMELON 1 x USP Labs Test Powder 240g - Smak: FRUIT PUNCH 1 x K** 100% WPC 80 () - Białko - 750g - Smak: BANANOWO-TRUSKAWKOWY 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. 1 x ActivLab [...]

[...] 88-90kg. Trochę poczytałem i znalazłem kilka produktów takich jak: CLA L-karnityna Omega3 jako podstawa i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html jako dobry środek do przyśpieszania spalania tkaniki tłuszczowej dla początkujących. Proszę powiedzcie mi co warto zakupić a z czego warto zrezygnować np. na koszt cięższych [...]

[...] znam swojej obecnej wagi, ale po wymiarach widze ze dosyc mi przyszlo... Przedstawie wam moja diete i prosil bym o ocene, bo teraz wiem, ze dieta to podstawa. Zaczalem ja dobry miesiac temu. Godz 6.30 nalesniki 2dosyc duze godz 10.00 3bulki, przewaznie z szynka. godz 12.00 2bulki godz 14.00 maly obiad (nieraz zupa, a czzesciej to ziemniaki, [...]

[...] rozwiązaniu zostanę. Cykl planuję: Pojedyńcza forma kreatyny- dobrze wspominam mono Universala Betaalanina solo - tutaj proszę o propozycję produktów BCAA - jak wyżej, dobry skład i fajnie jakby nie kosztowało bóg wie ile Jakieś jeszcze propozycje macie co można dodać oprócz witaminek itd? Zmieniony przez - Mandel w dniu 2014-01-31 00:32:44

[...] 18 grudzień zakończyłem (nitro +mono) 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): muskularno-zalana Tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 132 5x -przysiad: [...]

[...] dziennie , ale teraz mam czas i prosiłbym o PomoC w rozpisaniu diety na mase albo o jakieś wskazówki jak ją ułożyć , -następne pytanie jak to wszystko brać nie wiem czy dobry zakup , ale myśle ze będzie oki Kreatyna mono 500g , białko SP 80 2,5kg , carbo 2000g , aminokwasy BCAAA , zma , SWG 4000 ( 3kg ) -dodam że mam za sobą jeden cykl z [...]

[...] myprotein impact whey lecz smakowe. Spalacz: Muscletech - Hydroxycut Hardcore Elite, Dorian Yates Black Bombs, ECA Elite z efka (polacal mi ten spalacz ktoś kiedyś podobno dobry i mocny lecz z tego o wiem Ephedra traktowana jest jako doping co sadzicie o tym spalaczu?) 2) wiek 20 3) waga/wzrost 87kg 183cm 4) staż treningowy 30 miesięcy z [...]

Witam mam na sprzedaż parę drobiazgów: 100zł - kask nitro N600-V (używany, stan bardzo dobry) , (5zł) kubek termiczny z antypoślizgowa podkładką (nowy), (25zł) Olimp - creatine mono powder 435g (320g bez opakowania) z data 26.02.2014 , (gratisowo)Bcaa 1000 120tab. zamkniete nowe ale nie wiem jaki termin bo nie moge znaleźć na opakowaniu ale [...]

[...] aktywności : siłownia 3xtyg, cardio 2xtyg Odżywianie : dieta, nadwyzka kcal Cel : Masa, przy możliwe najmniejszym zalaniu Ograniczenia żywieniowe : brak. Stan zdrowia : B.dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, bcaa, izolat, , L-karnityna, spalacz, zma, [...]

XPAND Orange (smak zadziwiająco dobry jak na stak kreatynowy) - zjadłem 6 porcji czyli jest powyżej 800g - termin ważności - 05/10 http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/1509/products_name/dymatize-xpand-recovery-925g-50-porcji.html Batony Vitargo performance - 15 sztuk - termin ważności - 17/10/2007 [...]

[...] jest tak naprawde pół kwasu pół czystej kreatyny. W Magna Power jest około 1g kreatyny I tak myśle sobie, czy 2kaps Orogenix+1kaps Magna Power przez 10 miesięcy bedzie dobrym pomysłem? Może lepiej 2kaps Crester+1kaps Magna Power? 1+1+1 czyli po jednej kapsułce w tych trzech produktow tez wchodzi w gre, tlyko czy aby na pewno dobry pomysł 3 [...]

[...] lub inne formy aktywności (jak często): siłka 4 razy w tygodniu +3 razy w tygodniu bieganie lub rowerek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 175/450/75 [...]

[...] 95 kg, a poza tym wieksze barki, kapturki, triceps i plery) Jakie odzywki? Czy cykl ktory planuje od nowego roku (mass xxl 2kg, aakg 240caps, Calcium Zinc Magnesium) bedzie dobry? prosze o pomoc. pozdrawiam http://img696.imageshack.us/i/dsc01407.jpg/]http://img696.imageshack.us/img696/1827/dsc01407.th.jpg Zmieniony przez - michal339 w dniu [...]

[...] na wakacje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z7 lat temu 11. POZIOM BF%: 27 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo tak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2155 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad: Witam mam [...]

Witam po bardzo okazyjnej cenie (koncówka terminu ważnosci) zakupiłem pare odżywek i chciałbym sie zapytać czy można je tak złączyc i czy bedzie dobry efekt ja akurat jestem po SHOCK i STORMI'e teraz trenowałem 1 miech na sucho. A oto zestaw: - Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD VANILLIA ICE CREAM(10lbs - 4,5kg) [...]

[...] Zrobilem juz wczesniej 2 plany 12 tygodniowe typowo Silowe pod Wyciskanie, Teraz wpadlem na pomysl ze lepiej zrobic dla odmiany plan silowy 3bojowy 12 tygodniowy. Czy to dobry pomysl? I jeszcze jedno pytanie, nie stosowalem juz kreatyny jakies 5 miesiecy. Chcial bym teraz cos kupic i brac zeby polepszyc wynik do zawodow, z Kreatyn bralem [...]

[...] lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 6x 45min kardio Odżywianie : Cel : redukcja a następnie masowanie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, glutamina, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]